黃河九十九道灣中的第一灣，在中原地區奔騰洶湧的黃河在這裡還是一條溫婉平靜的河流。 水流清澈緩慢，從茫茫草海中穿過，牛羊在河邊悠閒的漫步，讓人難以想像這就是那個水流湍急、河水渾濁的黃河。 傍晚的時候爬上索格藏寺後山的山坡頂，這裡有一個九曲第一灣觀景台，有台階可以到達，是觀賞第一灣晚霞的最好位置。
黃河發源於青海巴顏卡拉山自西向東，迂迴曲折，在四川若爾蓋縣唐克鄉與白河匯合，形成了壯美的九曲黃河第一大轉彎，
隔河與甘肅省相望。 九曲黃河第一彎島嶼眾多，紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，形成“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”的美妙景緻，
同時也是是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學家稱為“宇宙中的莊嚴幻景”。 唐克鄉有一座索克藏寺，寺前有一山丘，登上丘頂遠眺，但見白河逶迤直達天際，
黃河婉蜒折北而逝，兩條河流優雅別緻，像一對情侶，攜手走向西北天邊。 黃河九曲第一灣是全國三大名馬河曲馬的故鄉，
河曲馬又叫唐克馬，體形高大，背脊平坦，既可馱運物品，又可安全乘騎，還有涉水渡河的好本領，早在漢武帝時就開始馴養。
藏族人民根據黃河上游的地形、景觀等，將上游諸河段取了更有特色的名稱，如卡日曲、
俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以“黃河”命名的縣城（注：瑪曲，藏語即黃河）。
九曲黃河是中華民族的母親河，滔滔黃水哺育了億萬中華兒女。
奔騰不息的河水負載著這個古老民族對未來的無限希冀與憧憬。 千年萬載，
萬載千年，滔天巨浪流不盡黃河兒女熾熱的愛情，滾滾黃沙飄蕩著唱不完的黃土歌謠，九曲河灘也盛不下中華民族燦爛的生命光華！
看黃河九曲第一灣最好的地方是索克藏寺後面小山的山頂。
這是一個海拔接近4000米的地方，海拔每提升一米，視線就變化一次。在山頂，就可以看到九曲黃河第一彎的最美景色，水天一碧，碧波連秀，變化萬千。 登上索克藏寺背後播箭的山頂，
運眺索克藏寺『索格藏寺藏語為“紮西特欽倫”，意為吉祥大乘洲，位於九曲黃河第一灣處。始建於1658年，面積7.6萬平方米，僧侶200餘人。
寺院建築、宏偉壯觀，各殿陳列有金、銀、木、泥質的佛像、神像千餘尊』。
黃河仿佛從天邊曲曲繞繞一路走來，沒有氣勢磅礴，沒有濁浪滔天，聽不到驚濤拍岸的濤聲，
也看不到高出地表的堤岸，始終情意綿綿地彎曲迂回于唐克金銀灘，猶如一道道流暢的飄帶。
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